Triggerwarnung: Einige Inhalte und Beiträge können sensible Themen ansprechen
Wenn dir jemand sagt du seist ein wundervoller Mensch, wieso hast du das Gefühl dass das nicht ernst gemeint sein kann?
Du weißt es kann dich keiner wirklich mögen! – Vielleicht hast du von Kindheit an nur gehört dass du seltsam oder komisch bist und aus dir sowieso nichts werden kann. Du hast oft das Gefühl gehabt dass du nicht willkommen bist. Keiner hat Dir je zugehört?
Du konntest noch nie eine richtige Beziehung führen weil du Angst vor Nähe hast oder Angst hast verlassen zu werden, weil dich in deinem Leben gefühlt bisher alle verlassen haben?
Du hast vielleicht sogar Tabletten genommen, in der Hoffnung dass die Schmerzen die du in dir spürst endlich aufhören. Deine ständigen Beschwerden haben keinen körperlichen Auslöser doch sie sind fast täglich präsent.
Du liegst den ganzen Tag im Bett oder auf dem Sofa – Nicht weil du faul bist, sondern weil dir einfach die Kraft und die Motivation fehlt aufzustehen?
Alltagsaktivitäten wie Körperpflege, Essen zubereiten oder putzen ist für dich eine enorme Aufgabe und Belastung – vielleicht bist du es dir selbst auch gar nicht wert?
Du fühlst dich ständig allein und im Stich gelassen. Du denkst dass man mit dir keine Zeit verbringen möchte und dass du eine Last für deine Mitmenschen bist?
Diese und weitere Gefühle sowie Gedanken sind Alltag für Menschen mit psychischen Erkrankungen. Wenn ihr das kennt, seid ihr auf den folgenden Seiten richtig. Hier erfahrt ihr mehr darüber und was ihr tun könnt um euren Alltag besser zu gestalten und eure Gefühle zu akzeptieren.
Als Bezugsperson solcher Menschen mit diesen Erkrankungen gibt es hier ebenso ausreichende Hilfetipps um euer Miteinander zu stärken – denn auch für Angehörige sind Erkrankungen wie Depressionen ein schweres Thema.